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Metodologie di allenamento
Ripetute a soglia e soprasoglia...
Testo
<blockquote data-quote="..." data-source="post: 442173"><p>grazie condor, di questi problemi comunque non ne ho. Sono uno che si allena molto metodicamente, e mi programmo gli allenamenti settimana per settimana modificandoli in base ai tanti fattori, dal mio grado di stanchezza alle condizioni meteo.. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_eek.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":shock:" title="Icon Eek :shock:" data-shortname=":shock:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="..., post: 442173"] grazie condor, di questi problemi comunque non ne ho. Sono uno che si allena molto metodicamente, e mi programmo gli allenamenti settimana per settimana modificandoli in base ai tanti fattori, dal mio grado di stanchezza alle condizioni meteo.. :shock: [/QUOTE]
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