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Testo: <blockquote data-quote="folinhouse" data-source="post: 577727" data-attributes="member: 1994">Ragazzi, state perdendo il filo.Non si sta parlando di cosa ci vuole per andare forte.perchè se uno ha Watt, è bradicardico, si allena bene, riesce a recuperare, ha un ottimo rapporto peso potenza, un ottima capacità e un ottima potenza...Il discorso si chiude.Io vi ho buttato la i risultati del mio test, conosco benissimo i miei limiti, ovviamente li accetto e lavoro per miglirarli.Ci vuole costanza e pazienza, l'unica cosa che obbiettivamente riconosco è che non sono disposto ad andare in palestra.Mi sembra inutile che si tiri fuori che per andare ci vuole un buon rapporto peso potenza, cosa faccio? Visto che non ho Watt, non mangio per arrivare a 40 kg? :smile: <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ciapa.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-o" title="Ciapa    :-o" data-shortname=":-o" /> Per quanto riguarda il recupero, ora come ora, Antonio una GF in due giorni, se hai mantenuto una buona tabella è possibile.Ma ti sentiraii bene dopo due giorni, non credere che il tuo organismo sia al 100%Ora scrivo un po' incazzato, perchè ho cappellato di brutto nell'errore più riccorrente cioè l'esagerazione, stavo bene c'era il sole, son partito in 4a come lo scorso anno, solo che le mie gambe hanno letto un carico troppo elevato e mi hanno fermato.Ora quando dico recupero dico che mi piacerebbe, pensando alla quantità di lavoro che mi aspetta, riuscire ad equilibrare tutto assieme alla famiglia (cosa di cui tu Antonio non hai ancora di che preoccuparti) il lavoro e le condizioni climatiche per effettuare determinati lavori in una determinata parte dell'anno.</blockquote>

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