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Testo: <blockquote data-quote="aleliut" data-source="post: 6882958" data-attributes="member: 108068"><p>Anch'io difficilmente passo i 90' minuti sui rulli...ma anche in strada non sono da lunghe percorrenze! Però a volte faccio degli sweetspot molto lunghi, al massimo una volta al mese, tipo quello di ieri: 2h12' a 92% FTP (IF finale oltre 0.92), sempre molto regolare. Più che allenamenti, sono test sulla resistenza...si impara a conoscere i propri limiti e a gestire le energie e la concentrazione.</p></blockquote><p></p>