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Alla fine il COG non è altro che un pignone fisso (14T se non erro), quindi è la stessa cosa lasciare la catena su un pignone della cassetta, generalmente quello più allineato alla corona anteriore utilizzata (o quello che fa meno rumore :-)xxxx).

Io ho provato la app QZ sia su Zwift che su Rouvy, come comandi ho gli zwift play.. Tutto funziona bene, a patto di svolgere la procedura come si deve, cosa che all'inizio non risulta molto naturale... detto questo però dopo 2 settimane sono tornato al caro vecchio cambio tradizionale.

La cambiata virtuale non è male, ma il fatto di non percepire il salto della catena sui vari pignoni con l'aumento/diminuzione della resistenza immediato mi ha fatto desistere.. nel mio caso con il Kickr V5 era tutto troppo lento/ovattato.

Siccome da quanto ho capito però il trainer fa molta differenza, potrebbe anche essere una questione del mio Kickr V5, con altri potrebbe andare meglio.