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Rulli o bici? (a parita' di tempo)
Testo
<blockquote data-quote="Bullxr4" data-source="post: 7301270" data-attributes="member: 119581"><p>Ti posso riportare la mia esperienza.</p><p>Io esco quasi sempre su strada le poche volte che faccio i rulli perdo un 10%/15% circa rispetto alla strada, questo perchè non sono abituato.</p><p>Viceversa se faccio solo rulli ho l'impressione di perdere la rotondità su strada.</p><p>Io ti consiglierei di allenarti su strada se i tuoi obbiettivi sono su strada e sui rulli se i tuoi obbiettivi sono sui rulli.</p><p>Se non hai problemi di traffico (come me) i 2 mezzi dovrebbero essere equivalenti ai fini dell'allenamento, anzi per n motivi anche se fossi acclimatato bene sui rulli, dovresti fare leggermente meno fatica a parità di potenza su strada.</p><p>Anch'io conosco amatori che post lookdown volavano, ma per il semplice fatto che su strada facevano più ore ma un decimo della qualità che facevano sui rulli.</p><p>Oppure nel tuo caso magari sui rulli ti alleni con metodo (ripetute ecc..) invece su strada no, fatichi "senza logica".</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Bullxr4, post: 7301270, member: 119581"] Ti posso riportare la mia esperienza. Io esco quasi sempre su strada le poche volte che faccio i rulli perdo un 10%/15% circa rispetto alla strada, questo perchè non sono abituato. Viceversa se faccio solo rulli ho l'impressione di perdere la rotondità su strada. Io ti consiglierei di allenarti su strada se i tuoi obbiettivi sono su strada e sui rulli se i tuoi obbiettivi sono sui rulli. Se non hai problemi di traffico (come me) i 2 mezzi dovrebbero essere equivalenti ai fini dell'allenamento, anzi per n motivi anche se fossi acclimatato bene sui rulli, dovresti fare leggermente meno fatica a parità di potenza su strada. Anch'io conosco amatori che post lookdown volavano, ma per il semplice fatto che su strada facevano più ore ma un decimo della qualità che facevano sui rulli. Oppure nel tuo caso magari sui rulli ti alleni con metodo (ripetute ecc..) invece su strada no, fatichi "senza logica". [/QUOTE]
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