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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7301386" data-attributes="member: 3668">Allora...... premetto che non ho un misuratore di potenza e mi baso solo sulla mia esperienza, quindi potrei scrivere delle belinate.Il mal di gambe nel mio caso derivava dal fatto che, basandomi ignorantemente sulla FC, imprimevo troppa forza sui pedali, usando un rapporto troppo lungo, mentre con i favero assioma dovresti vedere istantaneamente la potenza espressa e, se hai fatto bene i calcoli, l' esercizio dovrebbe portarti in una condizione di affaticamento ma non di sofferenza. Poi ovviamente bisogna recuperare.......Parlando di rulli ti posso dare la mia modesta opinione: ho un rullo elite travel fluid di circa 20 anni fa, 5 livelli di resistenza, ma se smetto di pedalare la ruota si ferma molto prima che su strada, la fatica è continua, anzi, forse superiore. Quindi la tua sensazione è simile alla mia e a quella di molti altri. I rulli li uso quando fuori piove o fa troppo freddo, ma gli esercizi sono sempre i soliti, con l' aggravante che per stare in mansarda 2 ore ci vuole una forte volontà. Abitando in una zona pianeggiante con le colline a due passi preferisco uscire su strada. Le montagne sono abbastanza lontane e non raggiungibili in un' uscita infrasettimanale.</blockquote>

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