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Testo: <blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 7302947" data-attributes="member: 48129">Se uno punta alla massima performance deve avere un ottimo programma di allenamento , strutturato a modo  e il più possibile personalizzato sull atleta (parlando della sola pedalata altrimenti dovremmo parlare anche di diete ed altro). Poi che che la sessione sia fuori o dentro è solo una questione logistica e personale.E' ovvio che ci sono cose che indoor non si possono allenare, come lo star in gruppo, la guida in generale del mezzo, non l avevo specificato ma a volte meglio esser banali :)ovviamente in entrambi i casi l attrezzatura deve essere commisurata al bisogno. Spesso le lamentele vengono da persone che pensano di poter metter la bici sul trainer , accendere il tablet e pedalare come fosse fuori invece la storia è un po' più complessa.</blockquote>