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Allenamento
Metodologie di allenamento
Salita e fibre muscolari
Testo
<blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 459970" data-attributes="member: 3668"><p>Con un peso forma di 58Kg credo che abbiano ragione i tuoi amici certo con 6 kg di sovrappeso qualche problema in più potresti averlo.</p><p></p><p>Io non credo assolutamente che dipenda da carenze muscolari ma da un cattivo allenamento per la salita.</p><p></p><p>Poi come diceva Marco Pantani dovresti essere proprio avvantaggiato dal fatto che odi le salite in quanto per finirle prima dovresti andare molto più veloce :-)</p></blockquote><p></p><p>Ultimamente, quando esco con gli amici, appena cominciamo una breve salita (1 o 2 km al massimo ) e becco subito 10 metri, mi viene voglia di tornare indietro <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown :-(" data-shortname=":-(" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mad.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":x" title="Icon Mad :x" data-shortname=":x" /> . Ma perchè mi sento sempre le gambe di ghisa ? ( solo le due laterali, quella in mezzo è sempre molle :smile: )</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="VADABRUT, post: 459970, member: 3668"] Con un peso forma di 58Kg credo che abbiano ragione i tuoi amici certo con 6 kg di sovrappeso qualche problema in più potresti averlo. Io non credo assolutamente che dipenda da carenze muscolari ma da un cattivo allenamento per la salita. Poi come diceva Marco Pantani dovresti essere proprio avvantaggiato dal fatto che odi le salite in quanto per finirle prima dovresti andare molto più veloce :-)[/quote] Ultimamente, quando esco con gli amici, appena cominciamo una breve salita (1 o 2 km al massimo ) e becco subito 10 metri, mi viene voglia di tornare indietro :-( :x . Ma perchè mi sento sempre le gambe di ghisa ? ( solo le due laterali, quella in mezzo è sempre molle :smile: ) [/QUOTE]
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