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Testo: <blockquote data-quote="Bukowski" data-source="post: 460128" data-attributes="member: 2924">In un sito ho letto che i nostri muscoli sono costituiti da 2 tipi di fibre: lente e rapide. Le prime adatti alla resistenza, le seconde più "esplosive" tipiche dei velocisti. Per fattori genetici se ne possono avere in percentuale maggiore di un tipo o dell'altro, secondo alcuni con l'allenamento si possono trasformare dalle une alle altre (più facile da rapide a lente che non il contrario).Comunque, oltre al fatto di essere portati o meno, c'è da considerare se gli amici con cui esci e in salita ti danno 10 metri su 2 Km (non è poi tanto), sono più allenati di te, o meglio allenati -tu dici che la salita non ti piace e magari nelle uscite in solitaria non ne fai, mentre loro sì.</blockquote>