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Salita e fibre muscolari
Testo
<blockquote data-quote="zgcolven" data-source="post: 460139" data-attributes="member: 3461"><p>Ultimamente, quando esco con gli amici, appena cominciamo una breve salita (1 o 2 km al massimo ) e becco subito 10 metri, mi viene voglia di tornare indietro <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown :-(" data-shortname=":-(" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mad.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":x" title="Icon Mad :x" data-shortname=":x" /> . Ma perchè mi sento sempre le gambe di ghisa ? ( solo le due laterali, quella in mezzo è sempre molle :smile: )</p></blockquote><p></p><p> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" /> lavora sulla terza gamba e sugli attributi che gli stanno affianco, vedrai che risultati <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol :))):" data-shortname=":))):" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol :))):" data-shortname=":))):" /> :smile: </p><p></p><p>scherzi a parte guarda che tu hai il fisico dello scalatore, io sono 1.70*69kg e se non faccio salita non mi pare neanche di andare in bdc, solo che per andare discretamente ne devi fare tanta tanta tanta e fare anche preparazione specifica per cui credo che la miglior ricetta sia costanza applicazione e voglia di soffrire (le fibre muscolari a mio modestissimo parere vanno abituate alla salita a prescindere dal tipo)</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="zgcolven, post: 460139, member: 3461"] Ultimamente, quando esco con gli amici, appena cominciamo una breve salita (1 o 2 km al massimo ) e becco subito 10 metri, mi viene voglia di tornare indietro :-( :x . Ma perchè mi sento sempre le gambe di ghisa ? ( solo le due laterali, quella in mezzo è sempre molle :smile: )[/quote] :-x :-x lavora sulla terza gamba e sugli attributi che gli stanno affianco, vedrai che risultati :))): :))): :smile: scherzi a parte guarda che tu hai il fisico dello scalatore, io sono 1.70*69kg e se non faccio salita non mi pare neanche di andare in bdc, solo che per andare discretamente ne devi fare tanta tanta tanta e fare anche preparazione specifica per cui credo che la miglior ricetta sia costanza applicazione e voglia di soffrire (le fibre muscolari a mio modestissimo parere vanno abituate alla salita a prescindere dal tipo) [/QUOTE]
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