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Testo: <blockquote data-quote="mateus" data-source="post: 529792" data-attributes="member: 2216">Per andare di più in salita esiste un solo metodo.ALLENARSI, ALLENARSI, ALLENARSI.Tempo indietro mi piangevo addosso dicendo che io certe salite non le potevo fare perchè non erano per me, che ero troppo peso rispetto ad altri (sono 1.82 e peso 73/74kg) ecc. ecc. ecc.Poi seguendo i consigli degli amici mi sono bastonato per bene in salita e i risultati sono arrivati per esempio: giovedi ho fatto 70km con due salite, la prima con pendenze del 16% e la seconda del 16.5% tutte e due salite di 3/4 km.Sabato ho fatto 50km con 6/7 km di salita al 7% circa.Domenica nel giro con gli amici nell'affrontare la salita di circa 5km al 6% li ho stracciati <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sborone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":sborone:" title="Sborone    :sborone:" data-shortname=":sborone:" /> tutti. Capito come si fà ad andare !?Certo giovedi quando facevo i pezzi al 16% altro che gambe che bruciavano......</blockquote>

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