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AAA Compagni di avventura cercasi
Piemonte-Valle d'Aosta-Liguria
SASSI - SUPERGA (4,8 Km. al 9,1%)
Testo
<blockquote data-quote="matteof93" data-source="post: 5695552" data-attributes="member: 18465"><p>si, ogni persona ha un limite massimo di potenza esprimibile che cambia con l'allenamento, con la stanchezza, con l'altitudine ed in generale nel corso del tempo.</p><p></p><p>ogni valore di potenza poi non ha alcun valore se non viene relazionato al tempo durante il quale viene espresso, così in allenamento con il preparatore fai tutti i test che ti servono e vedi per esempio che su una salita di 30 minuti riesci a fare andando a tutta 400 watt....bene allora in gara quando sei sulla salita finale se dura 30 minuti sai che puoi andare esattamente a 400 watt senza scoppiare (con le dovute limitazioni, magari non ti senti troppo bene e allora sali a 390 ma è comunque un aiuto importante).</p><p></p><p>è come un limitatore per le auto con la differenza che lo tari tu come e quando vuoi in base al percorso.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="matteof93, post: 5695552, member: 18465"] si, ogni persona ha un limite massimo di potenza esprimibile che cambia con l'allenamento, con la stanchezza, con l'altitudine ed in generale nel corso del tempo. ogni valore di potenza poi non ha alcun valore se non viene relazionato al tempo durante il quale viene espresso, così in allenamento con il preparatore fai tutti i test che ti servono e vedi per esempio che su una salita di 30 minuti riesci a fare andando a tutta 400 watt....bene allora in gara quando sei sulla salita finale se dura 30 minuti sai che puoi andare esattamente a 400 watt senza scoppiare (con le dovute limitazioni, magari non ti senti troppo bene e allora sali a 390 ma è comunque un aiuto importante). è come un limitatore per le auto con la differenza che lo tari tu come e quando vuoi in base al percorso. [/QUOTE]
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