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<blockquote data-quote="JamesHunt" data-source="post: 7595281" data-attributes="member: 145528"><p>Oh guarda parli con uno che ha corso sino agli under 23 (fine anni 90, inizio 2000) e poi non ha più toccato una bici sino al Covid.</p><p></p><p>In realtà io non corro più ma un po’ per quello che ho imparato da giovane, un po’ documentandomi, amo cercare di tirar fuori da me uno stato di forma discreto con il poco tempo che ho. O meglio ho capito che rispetto ai miei tempi si può ottenere una buona forma con più qualità e meno quantità.</p><p></p><p>Appena ho preso i rulli Smart, per me essenziali, ho capito che quel dato della potenza era una rivoluzione in tutti i sensi. Sì per allenarmi, sì per capire dove sono in “assoluto” con i miei 5 w/kg scarsi, ma più che altro perché davvero per uno come me che è mancato per un po’ nel mondo della bici sembra incredibile poter iniziare il Fauniera (la mia salita test preferita perché oltre la forza bisogna anche gestirsi o salti) sapendo mentre salgo come sto andando e se sto andando davvero al massimo.</p><p></p><p>Oppure da qualche anno vado alla scoperta di salite nuove e zone nuove, perchè da Under ho girato tanto ma Stelvio, Gavina, Mortirolo, Izoard, Vars, Galibier ovviamente non li ho mai visti. Con il misuratore di potenza due calcoli veloci, stimi il tempo di scalata e in base a quanto dura ti metti al 80/85% della tua FTP e sei sicuro di arrivare in cima senza morire. Se ci aggiungi tutte le robe nuove tipo il Climb Pro di Garmin… davvero oggi abbiamo possibilità per divertirci in bici incredibili.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="JamesHunt, post: 7595281, member: 145528"] Oh guarda parli con uno che ha corso sino agli under 23 (fine anni 90, inizio 2000) e poi non ha più toccato una bici sino al Covid. In realtà io non corro più ma un po’ per quello che ho imparato da giovane, un po’ documentandomi, amo cercare di tirar fuori da me uno stato di forma discreto con il poco tempo che ho. O meglio ho capito che rispetto ai miei tempi si può ottenere una buona forma con più qualità e meno quantità. Appena ho preso i rulli Smart, per me essenziali, ho capito che quel dato della potenza era una rivoluzione in tutti i sensi. Sì per allenarmi, sì per capire dove sono in “assoluto” con i miei 5 w/kg scarsi, ma più che altro perché davvero per uno come me che è mancato per un po’ nel mondo della bici sembra incredibile poter iniziare il Fauniera (la mia salita test preferita perché oltre la forza bisogna anche gestirsi o salti) sapendo mentre salgo come sto andando e se sto andando davvero al massimo. Oppure da qualche anno vado alla scoperta di salite nuove e zone nuove, perchè da Under ho girato tanto ma Stelvio, Gavina, Mortirolo, Izoard, Vars, Galibier ovviamente non li ho mai visti. Con il misuratore di potenza due calcoli veloci, stimi il tempo di scalata e in base a quanto dura ti metti al 80/85% della tua FTP e sei sicuro di arrivare in cima senza morire. Se ci aggiungi tutte le robe nuove tipo il Climb Pro di Garmin… davvero oggi abbiamo possibilità per divertirci in bici incredibili. [/QUOTE]
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