io direi di non sottovalutare nulla
è vero che il giro rimane una passeggiata, è vero che la puoi prendere con tutta la tranquillità del mondo
ma rimane vero che trovare una pendenza del 10% dopo 1500m di dislivello già fatti, se non hai abitudine può essere semplicemente un ostacolo insormontabile
i meccanismi di gestione dell'energia in arrampicata e in bici non hanno nulla a che vedere, quindi un allenamento in arrampicata ti da poco in termini assoluti per un giro in bdc sui monti. Diverso è la corsa, che dal punto di vista aerobico e anaerobico è molto simile alla bdc.
Quindi concordo con "no problem, si può fare" ma a patto che tu abbia un decente allenamento in salita; nulla di agonistico, nulla di drammatico ma almeno 4, 5 uscite in salita dove ti sei testato su almeno 1000-1200m di dislivello, (in ogni singola uscita chiaramente, non totali) li devi avere. E questi li puoi avere solo se hai dietro un accettabile abitudine a pedalare in pianura.
Quindi minimo minimo un migliaio di km nelle gambe con qualche salita significativa (5%-7% con punte a 10% per almeno sapere cosa ti attende) sono secondo me condizione necessaria per non trasformare una gita in un incubo
