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Testo: <blockquote data-quote="folinhouse" data-source="post: 439780" data-attributes="member: 1994">Io le farei due volte a settimana.Secondo me, il peso non ha nessuna influenza nell'esercizio il quale scopo è la contrazione in ipossia dei muscoli.La quale la ottieni comunque a prescindere dal peso.Tanto che si fanno perfettamente, anzi forse meglio sui rulli, dove puoi concentrarti esclusivamente sull'esecuzione della pedalata, non devi guidare e sopprattuto la pendenza è costante.A fine Marzo terminerò il ciclo di due mesi di SFR e passerò a F&O.A proposito...A quali proteine facevi riferimento?Ciao e grazie.</blockquote>