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Testo: <blockquote data-quote="IL CICLISTA DELLA TERRA D" data-source="post: 440338" data-attributes="member: 2335">Secondo me, il peso non ha nessuna influenza nell'esercizio il quale scopo è la contrazione in ipossia dei muscoli.La quale la ottieni comunque a prescindere dal peso.Ciao e grazie.</blockquote>Oggi per la prima volta ho fatto le SFR con la MTB, di ripetute ne ho fatte solo 7 e non 10 come di solito faccio con bdc,ora  ho le gambe a pezzi. Nonso se questo è positivo o negativo o se dipende solo dal fatto che con la mtb si lavora con angolazioni differenti da cui stimoli ifferenti. Però so che il muscolo reagsce quando viene stimolato in maniera differente, in quanto stimolandolo sempre allo stesso modo tende a stabilizzarsi e non si hanno più miglioramnti.se ciò fosse vero dovrei avvertire nei prossimi gg. un leggero peggioramento prima di " assorbire" il nuovo allenamenyo" quindi un miglioramento successivo.Non so, accetto commenti.Ciao[/QUOTE]

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