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infatti se penso alle gf con 3-4000d+, quelle dove strava ti dice che hai passato le 5000kcal sarebbe impossibile mangiare 1kg di pasta durante.

già una barretta o un micropanino ogni mezzora è al limite della sopportazione dello stomaco , ma nulla rispetto a quanto si consuma. nesusn problema finche si sta 3-4 ore, ma dopo 5-6 ore il deficit diventa evidente, e la crisi sempre dietro l'angolo. Avere "Potenza Lipidica" (l'ho fatta mia ormai :-)xxxx )  aiuta.