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Testo: <blockquote data-quote="fabiorox" data-source="post: 7282923" data-attributes="member: 103228"><p>Bisogna calcolare che la prima mezz'ora, 3/4 d'ora massimo, si bruciano il glicogeno ematico ed epatico... Dopo questi allora, procedendo ad una certa andatura, si cominciano a consumare i grassi... Per "accorciare" i tempi,  si dovrebbe già cominciare con la cena della sera precedente ad eliminare ogni fonte di carboidrati...</p></blockquote><p></p>