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Sindrome della bandelletta ileotibiale: consigli sul recupero
Testo
<blockquote data-quote="lori" data-source="post: 2030324" data-attributes="member: 8676"><p>Anche a me fi diagnosticata 3 anni fa, probabilmente tacchette regolate male, altezza e arretramento sella non corretto, il periodo era INVERNALE che si sa favorisce questi tipi di infiammazioni e la forte convizione che il tutto sia nato dopo aver fatto SFR senza la necessaria preparazione muscolare.Ci sono andato dietro per circa 1 mese e mezzo fra riabiltazione fisica(runforzo vasto mediale, stretching) e terapie con ghiaccio, ultrasuoni massaggi e ho sentito parlare bene della tecarterapia.</p><p>Auguri e riprenditi presto.</p><p>ciao</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="lori, post: 2030324, member: 8676"] Anche a me fi diagnosticata 3 anni fa, probabilmente tacchette regolate male, altezza e arretramento sella non corretto, il periodo era INVERNALE che si sa favorisce questi tipi di infiammazioni e la forte convizione che il tutto sia nato dopo aver fatto SFR senza la necessaria preparazione muscolare.Ci sono andato dietro per circa 1 mese e mezzo fra riabiltazione fisica(runforzo vasto mediale, stretching) e terapie con ghiaccio, ultrasuoni massaggi e ho sentito parlare bene della tecarterapia. Auguri e riprenditi presto. ciao [/QUOTE]
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