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Sindrome della bandelletta ileotibiale: consigli sul recupero
Testo
<blockquote data-quote="addo" data-source="post: 2393507" data-attributes="member: 19852"><p>Ciao leggendo il tuo messaggio non riesco a capire come fai a dare la colpa alla bici. Io sono da anni che soffro a dei dolori muscolari alla coscia destra che haime' mi hanno precluso le mie esperienze e soddisfazioni. Ma nonostante questo non mi sono dato per vinto. E sono arrivato ad ora che riesco a fare giretti da 40km alla media dei 24/25 all'ora( e premetto che prima finivo le granfondo tra la 15a e 80a posizione ), ma non mi arrendo perche' sono riuscito ora a capire il motivo del mio problema. Ho fatto innumerevoli visite e ogni specialista dava una sua diagnosi quindi ogni volta era un problema diverso ma la terapia non mi faceva niente. Ora invecie grazie al mio terapista siamo arrivati a notare che la terapia migliore sono massaggi di scollamento dei muscoli dato da contratture o piccoli stiramenti muscolari non trattati che col passare del tempo mi hanno dato sempre piu' problemi(tieni conto che un muscolo che non friziona bene causa un compenso del corpo). Se ci pensi per noi amatori potrebbe essere un problema molto comune visto il nostro generale grado di allenamento un po' approssimativo, pero' gli specialisti vanno sempre a cercare qualcosa di piu' grave. Ciao spero di esserti di aiuto</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="addo, post: 2393507, member: 19852"] Ciao leggendo il tuo messaggio non riesco a capire come fai a dare la colpa alla bici. Io sono da anni che soffro a dei dolori muscolari alla coscia destra che haime' mi hanno precluso le mie esperienze e soddisfazioni. Ma nonostante questo non mi sono dato per vinto. E sono arrivato ad ora che riesco a fare giretti da 40km alla media dei 24/25 all'ora( e premetto che prima finivo le granfondo tra la 15a e 80a posizione ), ma non mi arrendo perche' sono riuscito ora a capire il motivo del mio problema. Ho fatto innumerevoli visite e ogni specialista dava una sua diagnosi quindi ogni volta era un problema diverso ma la terapia non mi faceva niente. Ora invecie grazie al mio terapista siamo arrivati a notare che la terapia migliore sono massaggi di scollamento dei muscoli dato da contratture o piccoli stiramenti muscolari non trattati che col passare del tempo mi hanno dato sempre piu' problemi(tieni conto che un muscolo che non friziona bene causa un compenso del corpo). Se ci pensi per noi amatori potrebbe essere un problema molto comune visto il nostro generale grado di allenamento un po' approssimativo, pero' gli specialisti vanno sempre a cercare qualcosa di piu' grave. Ciao spero di esserti di aiuto [/QUOTE]
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