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Sindrome della bandelletta ileotibiale: consigli sul recupero
Testo
<blockquote data-quote="ste65" data-source="post: 4414106" data-attributes="member: 4485"><p>Grazie Tommaso, in effetti il piede sx è ruotato all'esterno a differenza del dx che è in posizione neutra e non pronano bensi supinano. Non ho ancora valutato in fase dinamica come si comportano le ginocchia. L'anno scorso per errore ho messo le tacchette nere e penso che siano state la causa scatenante insieme alla corsa (scarpe non adatte?) e quando me ne sono accorto era tutto infiammato ben bene. In sei mesi con le grigie e diverse pause e biomecc non sono ancora a posto. Comunque prendo spunto. Il fatto di aprire verso l'esterno la punta del piede però non mi convince anche se in teoria dovrebbe sgravare la bandelletta. Ho anche pensato di mettere i pedali speedplay ma continuerei a sperperare. Una cosa alla volta.</p><p>Ti faccio sapere per questa sett sto immobile come una statua.</p><p>Grazie Tommaso</p><p>Stefano</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ste65, post: 4414106, member: 4485"] Grazie Tommaso, in effetti il piede sx è ruotato all'esterno a differenza del dx che è in posizione neutra e non pronano bensi supinano. Non ho ancora valutato in fase dinamica come si comportano le ginocchia. L'anno scorso per errore ho messo le tacchette nere e penso che siano state la causa scatenante insieme alla corsa (scarpe non adatte?) e quando me ne sono accorto era tutto infiammato ben bene. In sei mesi con le grigie e diverse pause e biomecc non sono ancora a posto. Comunque prendo spunto. Il fatto di aprire verso l'esterno la punta del piede però non mi convince anche se in teoria dovrebbe sgravare la bandelletta. Ho anche pensato di mettere i pedali speedplay ma continuerei a sperperare. Una cosa alla volta. Ti faccio sapere per questa sett sto immobile come una statua. Grazie Tommaso Stefano [/QUOTE]
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