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Sindrome della bandelletta ileotibiale: consigli sul recupero
Testo
<blockquote data-quote="fylooo" data-source="post: 5193491" data-attributes="member: 65157"><p>Ahh behhhh...ci credo che hai la bandelletta sx infiammata!!!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache :bua:" data-shortname=":bua:" /></p><p></p><p>Hai tutto il peso spostato sull'esterno della gamba sx...il tensore fascia lata è costretto a lavorare il doppio...si contrare e da lì il problema.</p><p></p><p>Ma quasi sicuramente un problema del genere non lo risolvi con dei semplici plantari (nelle migliori delle ipotesi ha un sollievo momentaneo)...ma devi da un lato decontrarre il tensore a sx ma contemporaneamente rinforzare gli stabilizzatori a dx...perchè saranno questi ad essere deboli...</p><p>Il problema parte dal bacino....i piedi e l'atteggiamento poi sono la conseguenza.</p><p></p><p>Ma sei mai andato da un bravo fisioterapista x riequilibrare gli arti inf. ??</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="fylooo, post: 5193491, member: 65157"] Ahh behhhh...ci credo che hai la bandelletta sx infiammata!!!:bua: Hai tutto il peso spostato sull'esterno della gamba sx...il tensore fascia lata è costretto a lavorare il doppio...si contrare e da lì il problema. Ma quasi sicuramente un problema del genere non lo risolvi con dei semplici plantari (nelle migliori delle ipotesi ha un sollievo momentaneo)...ma devi da un lato decontrarre il tensore a sx ma contemporaneamente rinforzare gli stabilizzatori a dx...perchè saranno questi ad essere deboli... Il problema parte dal bacino....i piedi e l'atteggiamento poi sono la conseguenza. Ma sei mai andato da un bravo fisioterapista x riequilibrare gli arti inf. ?? [/QUOTE]
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