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Testo: <blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 7618598" data-attributes="member: 12902">Personalmente penso che la storia delle proteine pre nanna sia più importante, dal punto di vista del risultato, come raggiungimento dell'apporto totale proteico piuttosto dell'importanza in sé di assumere proteine prima di andare a dormire.Anche leggendo questi post, mi rendo sempre più conto che sono poche le persone che usano le proteine in polvere nel modo corretto, e che quindi raggiungono EFFETTIVAMENTE il loro fabbisogno proteico quotidiano, soprattutto quando sento la gente che le usa una volta al giorno, o addirittura solo quando si allenano come fossero un feticcio</blockquote>