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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 7618661" data-attributes="member: 21324">250g albume (25)100g salmone affumicato (20)250g pesce spada (50)300g yogurt greco (28)72kgpardon, dimenticato, mi sono sbagliato, le ho usate anche oggi, 16g di whey insieme all'albume per fare il pancake...16g whey (10)</blockquote>