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Sono contento e .....
Testo
<blockquote data-quote="brianza" data-source="post: 672713" data-attributes="member: 3586"><p>volevo condividere questa contentezza con chi ha la mia stessa passione</p><p> </p><p>sabato visita medica e test....</p><p>ho scoperto che oltre a essere ok fisicamente</p><p>l'anno passato in bici (il mio primo anno) non e' stato uno spreco e cosa</p><p>piu' importante non ha provocato danni fisici e di forma in generale...</p><p> </p><p>sono molto piu' forza resistente che potente....</p><p>in effetti preferisco salite lunghe e regolari a quelle corte dove bisogna</p><p>tirare fuori le p*lle dando tutto.....o quasi...</p><p> </p><p>ho scoperto che ho solo (si fa per dire) il 10,4 % di MG su 72,4 di peso...</p><p>la soglia e' un po bassina 169 ma con un buon lavoro si puo' alzarla...</p><p>la potenza a quella frequenza e con 4millimolli e' di 377 watt</p><p> </p><p>ora inizia il bello dato che aggiungero' 2 uscite in piu' a settimana...</p><p>portandole a 4 e spero per il 1° maggio (GF BUGNO) spero lungo di</p><p>riuscire a portarla a termine....</p><p> </p><p>grazie e mi scuso in anticipo con quello a cui frega niente....</p><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="brianza, post: 672713, member: 3586"] volevo condividere questa contentezza con chi ha la mia stessa passione sabato visita medica e test.... ho scoperto che oltre a essere ok fisicamente l'anno passato in bici (il mio primo anno) non e' stato uno spreco e cosa piu' importante non ha provocato danni fisici e di forma in generale... sono molto piu' forza resistente che potente.... in effetti preferisco salite lunghe e regolari a quelle corte dove bisogna tirare fuori le p*lle dando tutto.....o quasi... ho scoperto che ho solo (si fa per dire) il 10,4 % di MG su 72,4 di peso... la soglia e' un po bassina 169 ma con un buon lavoro si puo' alzarla... la potenza a quella frequenza e con 4millimolli e' di 377 watt ora inizia il bello dato che aggiungero' 2 uscite in piu' a settimana... portandole a 4 e spero per il 1° maggio (GF BUGNO) spero lungo di riuscire a portarla a termine.... grazie e mi scuso in anticipo con quello a cui frega niente.... o-o [/QUOTE]
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