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Testo
<blockquote data-quote="brianza" data-source="post: 672941" data-attributes="member: 3586"><p>da Emanuele....con il Doc ovviamente...</p><p>ecco digli tu come vado....digli dopo quanto sono arrivato a Varenna il </p><p>30 di dicembre....</p><p>e ripartiti da Varenna dopo quanto ho perso la Vs ruota (del tuo socio e gli altri con cui ero in giro)?</p><p> </p><p></p><p> </p><p>francamente non saprei....</p><p>il peso e' quasi identico solo 0,4 di differenza....</p><p>la sensazione di quando esco in bici no....ma li era estate</p><p>e arrivavo da 6 mesi quasi costanti di cui gli ultimi 2 mesi con 4 uscite settimanali (mattina alle 6 e domenica lungo)</p><p>qui per il momento esco 2 volte sabato e domenica....</p><p>anche se fisicamente ora mi sento bene sento che manca il lungo...</p><p>oltre le 4 ore per intenderci....</p><p>domenica ho fatto 100 km (varenna per chi e' della zona) da solo</p><p>e sono tornato bene....26 di media 98rpm di media....</p><p>con frequenza media 147bpm max 157</p><p>ripeto come detto prima con le sensazioni del test credo che un'ora</p><p>a 200 e rotti riesco a tenerli....si parla di pianura....oviamente</p><p>dato che il test e statico....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="brianza, post: 672941, member: 3586"] da Emanuele....con il Doc ovviamente... ecco digli tu come vado....digli dopo quanto sono arrivato a Varenna il 30 di dicembre.... e ripartiti da Varenna dopo quanto ho perso la Vs ruota (del tuo socio e gli altri con cui ero in giro)? francamente non saprei.... il peso e' quasi identico solo 0,4 di differenza.... la sensazione di quando esco in bici no....ma li era estate e arrivavo da 6 mesi quasi costanti di cui gli ultimi 2 mesi con 4 uscite settimanali (mattina alle 6 e domenica lungo) qui per il momento esco 2 volte sabato e domenica.... anche se fisicamente ora mi sento bene sento che manca il lungo... oltre le 4 ore per intenderci.... domenica ho fatto 100 km (varenna per chi e' della zona) da solo e sono tornato bene....26 di media 98rpm di media.... con frequenza media 147bpm max 157 ripeto come detto prima con le sensazioni del test credo che un'ora a 200 e rotti riesco a tenerli....si parla di pianura....oviamente dato che il test e statico.... [/QUOTE]
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