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Metodologie di allenamento
sovrallenamento ?
Testo
<blockquote data-quote="BOSE" data-source="post: 648368" data-attributes="member: 4103"><p>intanto benvenuto.</p><p>per quanto riguarda i tuoi dubbi relativi al cuore il mio consiglio è che ti faccia valutare da un medico sportivo o un cardiologo.</p><p>Non ci dici quante ore di allenamento hai fatto settimanalmente in questi due anni, con la tua descrizione si può percepire poco.</p><p></p><p>Il ciclismo è uno sport che per vedere risultati comporta un impegno intenso e continuo per anni con carichi graduali.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="BOSE, post: 648368, member: 4103"] intanto benvenuto. per quanto riguarda i tuoi dubbi relativi al cuore il mio consiglio è che ti faccia valutare da un medico sportivo o un cardiologo. Non ci dici quante ore di allenamento hai fatto settimanalmente in questi due anni, con la tua descrizione si può percepire poco. Il ciclismo è uno sport che per vedere risultati comporta un impegno intenso e continuo per anni con carichi graduali. [/QUOTE]
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