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Testo: <blockquote data-quote="aspirina" data-source="post: 648519" data-attributes="member: 4771">Ho fatto la visita da un medico sportivo per l' idonieta' all'attivita' agonistica con relativa visita cardiologica sotto sforzo: tutto ok.Attualmente faccio rulli a giorni alterni per della durata di 60-70 minuti.Qualche volta, se ho minor tempo a disposizione, faccio una corsetta su tapis roulant.D'estate riesco a fare uscite di 60 minuti a giorni alterni nei gg lavorativi + uscita domenicale di 2 ore.La mia preoccupazione  e' che essendomi allenato in maniera errata gli anni scorsi, abbia limitato gli eventuali miglioramenti a livello cardiovascolare .</blockquote>