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Testo: <blockquote data-quote="Furbetto" data-source="post: 641241" data-attributes="member: 3450">Ecco, il cardio... io lo porto sempre, anzi, ne ho comprato uno apposta perchè non ho voglia di tirar giù il CS200 dalla bici.Però... devo dir la verità, non sò bene come usarlo, in una lezione di spinning. Cioè, il ritmo te lo danno, l'esercizio te lo danno, io cerco di regolare la resistenza sul battito.. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /> .Certo, l'ideale sarebbe una lezione dove ti dicono ad es. "andiamo agili, 100rpm al medio", ma mai sentito.. è ovvio, che bisogna mediare con chi lo spinning lo fà con esigenze diverse...Quindi?Che consiglii? <img src="http://www.vocinelweb.it/faccine/felici/felici-set4/03.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></blockquote>

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