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Testo: <blockquote data-quote="innovatel" data-source="post: 643145" data-attributes="member: 2570">Spark, te hai ragione ...ma bisogna veder che istruttore ti trovi ...A me capita spesso (soprattutto nel finale) di uscire dal gruppo perchè preferisco stringer di più e stare in running/montagna che stare seduti  e fare una "pedalata da pseudo fuga" ... quindi capisco chi ti "fugge via" durante le lezioni ...Sul cardio hai piena ragione ... senza non è bello ... xò non è bello anche averlo sempre. Mi spiego ... secondo me molti fanno affidamento sul cardio troppo...se lo sforzo da fare è quello e superi la tua soglia ... non puoi smollare la resistenza o fermarti ... quando poi sei fuori davvero su strada...la pendenza non puoi cambiarla a piacere.spero di essermi spiegato bene  e nn aver fatto disastri</blockquote>