L'idea era proprio quella di provare a gestire le "risorse disponibili" per cercare di distribuire i compiti in modo che siano buone possibilità di arrivare insieme in modo che tutti dìano il proprio massimo (ogni riferimento a MrSpock è puramente casuale ).si cerca di dare tutto e la cosa bella è arrivare tutti insieme. Quindi se qualcuno non sta in condizione, o sa di non tenere quel passo meglio che sia chiaro, perchè staccarsi un pò rode (e io ne so qualcosa )
Quindi dovremmo trovare il modo di equilibrare il più possibile le squadre.
Perchè non curi a sufficienza la fase di taperingsono il primo a dire che vanno anche molto a giornata. Un giorno sei tutto pronto per fare il tuo test a tutta, ti riscaldi come si deve e poi finisce che sei scoppiato dopo 5' perchè non è giornata. Un altro giorno ti fai un giro a caxxo, poi improvvisamente ti butti a fare un test ed esce fuori il tempone.
E chi lo ha detto che la scelta migliore è dividersi i compiti esattamente in parti uguali (1/8)? A valutare questo aspetto potrebbe essere utile un test individuale...nulla ha che fare con la richiesta gara di una cronosquadre (in cui si tira per 1/8 e per il resto si cerca di recuperare).
Il problema era appunto quantificare il "quasi" :eek:dare bene i cambi, nella maniera giusta, e possibilmente con cambi molto brevi, quasi in "doppia fila"
Perchè non curi a sufficienza la fase di tapering
Io curo solo le Topering
Massimo
Comincio a capire molte cose...Io curo solo le Topering
Per Stefano
Taglia: M
Nick: "Olandese volante"
Aggiornato
Ed ora le dolenti note
siccome stasera andrò da Napoleone per far partire l'ordine delle divise, avrei la necessità di ricevere un bonifico per il pagamento delle stesse.
In mp vi farò avere le coordinate bancarie.
Grazie
Meteo permettendo....
Quando sarebbe possibile per voi effettuare un allenamento tutti insieme??
Nuovi adepti compresi??
anche perchè c'è la Loano quel weekend..Per me qualsiasi fine settimana al di fuori del ultimo di febbraio, per intenderci il 25 ed il 26
Stasera pago l'hotel.
Mi hanno comunicato che non possono darci tutte le quadruple che ci servono e ci daranno due doppie in più, il che vuol dire l'esorbitante cifra di 1 in più a testa (dividendo per 16 persone).
Riepilogo:
1 tripla per due notti
6 doppie per una notte (4 per le coppie)
3 quadruple per una notte
@Tetto: bonifico fatto.
Fai la cresta sulle divise....ma stai scherzando? :rosik: ed ora come faccio ad arrivare a fine mese?