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Testo: <blockquote data-quote="dru" data-source="post: 503493" data-attributes="member: 2540">come ormai forse sapete ho smesso di pedalare ormai da 3 settimane...gambe tutt'ora a pezzi. ho tanto l'impressione che new abbia fatto la giusta diagnosi, almeno per me. ho distrutto le mie gambe con il GGT e le partenze a tutta e a freddo.ricordo l'elba ad esempio, esco dall'albergo, 0,5 km e entro in griglia. partenza, 2 km di pianura e poi la salita di circa 7 con punte del 10%. VAM di 1200 (mio record) freq media 182 bpm e punte di 195...così mi son fatto tutto il GGT e ora forse, ho capito il danno che ho fatto!!!  spero l'esempio possa essere utile...a me di sicuro...salutidru</blockquote>