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Metodologie di allenamento
Stabilito che e' dovuto al overlattato......
Testo
<blockquote data-quote="dru" data-source="post: 504652" data-attributes="member: 2540"><p>sai se riesci a mantenere i primi in partenza e sulla prima asperità, riesci a fare molti km in poco tempo e quindi fare un "buon tempo" alla fine. ovvio che devi guardare l'altimetria il giorno prima... se è tutta salita io neanche ci penso a tenere i primi li lascio subito...ma se c'è solo una salita e poi un bel piattume...mi ammazzo pur di restare con i primi sulla salita.</p><p> </p><p>una volta ho provato a lasciare subito i migliori...risultato? sono arrivato che stavano smontando tutto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="dru, post: 504652, member: 2540"] sai se riesci a mantenere i primi in partenza e sulla prima asperità, riesci a fare molti km in poco tempo e quindi fare un "buon tempo" alla fine. ovvio che devi guardare l'altimetria il giorno prima... se è tutta salita io neanche ci penso a tenere i primi li lascio subito...ma se c'è solo una salita e poi un bel piattume...mi ammazzo pur di restare con i primi sulla salita. una volta ho provato a lasciare subito i migliori...risultato? sono arrivato che stavano smontando tutto ;nonzo% [/QUOTE]
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