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Testo: <blockquote data-quote="utah" data-source="post: 834405" data-attributes="member: 4566">Da Romano se non sei troppo sovrappeso vanno bene, tieni presente che i primi 5- 6 Km sono i piu' duri quindi risparmiatiPoi nella parte centrale spiana anzi c'è una contropendenzaLa vam lasciala stare l'importante che tu abbia un po' di resistenza visto che impiegherai circa due orette.Al limite se sei stanco nella parte centrale ti fermi e ti riposicosi è come fare due salite di 12km circa.La prima volta ho fatto in questo modo.</blockquote>