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<blockquote data-quote="valerio87" data-source="post: 7359858" data-attributes="member: 169038"><p>io sono un semplice amatore, amante della bdc, macino km su asfalto, amo la velocita, mi piace tenermi in forma e sperimentare le varie frome di allenamento sul mio corpo, per me non ce niente di melgio che progredire e migliorare le proprie performance, sono partito che l`11 manco lo muovevo ora in scia o nelle volate o nel gruppo lo tiro, ovio ti spacca la gamba ma é utile per fare dei lavori di forza ad alta intensita</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="valerio87, post: 7359858, member: 169038"] io sono un semplice amatore, amante della bdc, macino km su asfalto, amo la velocita, mi piace tenermi in forma e sperimentare le varie frome di allenamento sul mio corpo, per me non ce niente di melgio che progredire e migliorare le proprie performance, sono partito che l`11 manco lo muovevo ora in scia o nelle volate o nel gruppo lo tiro, ovio ti spacca la gamba ma é utile per fare dei lavori di forza ad alta intensita [/QUOTE]
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