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Testo: <blockquote data-quote="Salvo@ing" data-source="post: 7602903" data-attributes="member: 36066">Picchi di forma, questi sconosciuti.Ormai le moderne tecniche di allenamento che non prevedono periodizzazione a blocchi, bensì modulazione dei carichi, può permettere ad un atleta di mantenere hna firma mediamente alta per una intera stagione. A rigore Pogi durante moltissime gare della prima parte della stagione andava quasi a filo di acceleratore. Il giro: per lui è stato un ottimo allenamento per vincere il Tour dove evidentemente è arrivato al meglio della condizione d'anno. Condizione che successivamente è riuscito non solo a mantenere ma anche a migliorare, forse non come endurance ma certamente come massima potenza espressa in un lasso di tempo relativamente breve (20-30 minuti).Sto tizio poi ricordiamo che sta sempre nella pancia del gruppo se non addirittura quasi nella cosa. Durante una lunga corsa non consuma nulla, si alimenta, bene e passeggia. Al momento giusto frutta ciò che ha di meglio, ossia i cavalli del suo motore.Aggiungo una ultima cosa: sul Sormano è salito esattamente a 1700 di Vam, in una salita di 11 km al 7.1% medio. Atleta da 66 kg, bici da 7 kg, abbigliamento e borraccia 1 kg, la potenza media quindi è stata intorno ai 420 W (ho calcolato a mente quindi spero di non dire una castroneria). Significa 6,3 W/Kg che non ji sembra una potenza specifica impossibile. Nel caso di specie, Lombardia, erano tutti bolliti, Remco il primo che infatti anche in pianura non andava come suo solito, e lo si vedeva anche da come male pedalava.</blockquote>

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