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<blockquote data-quote="JamesHunt" data-source="post: 7641418" data-attributes="member: 145528"><p>Parliamo di corsa eh, però su una salita secca potrebbe non essere molto diverso viste le velocità ridotte.</p><p></p><p>Ovviamente non parlo di gara nel suo complesso (perché a 40km/h a 5 gradi congeli) e ovviamente va considerata la temperatura anche in cima alla salita.</p><p></p><p>Questo quello che ho trovato su <a href="https://www.elika.it/en/blog/qual-temperatura-ideale-correre.466.html" target="_blank">https://www.elika.it/en/blog/qual-temperatura-ideale-correre.466.html</a></p><p></p><p></p><p>I risultati si possono sintetizzare come segue:</p><p></p><p><strong>» </strong>La temperatura ottimale è intorno ai 5 °C (4 °C per i corridori di livello mondiale, 7 °C per i corridori normali).</p><p></p><p><strong>» </strong>Al freddo (-5 °C) la velocità si riduce del 3% (2% per i corridori di livello mondiale, 4% per i corridori normali).</p><p></p><p><strong>» </strong>Al caldo (25 °C) la velocità è ridotta dal 6% (corridori di livello mondiale) fino al 18% (corridori normali).</p><p></p><p>Onestamente a mio avviso anche nel ciclismo rendi di più se fai una salita al fresco rispetto che una salita 25 gradi o più.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="JamesHunt, post: 7641418, member: 145528"] Parliamo di corsa eh, però su una salita secca potrebbe non essere molto diverso viste le velocità ridotte. Ovviamente non parlo di gara nel suo complesso (perché a 40km/h a 5 gradi congeli) e ovviamente va considerata la temperatura anche in cima alla salita. Questo quello che ho trovato su [URL]https://www.elika.it/en/blog/qual-temperatura-ideale-correre.466.html[/URL] I risultati si possono sintetizzare come segue: [B]» [/B]La temperatura ottimale è intorno ai 5 °C (4 °C per i corridori di livello mondiale, 7 °C per i corridori normali). [B]» [/B]Al freddo (-5 °C) la velocità si riduce del 3% (2% per i corridori di livello mondiale, 4% per i corridori normali). [B]» [/B]Al caldo (25 °C) la velocità è ridotta dal 6% (corridori di livello mondiale) fino al 18% (corridori normali). Onestamente a mio avviso anche nel ciclismo rendi di più se fai una salita al fresco rispetto che una salita 25 gradi o più. [/QUOTE]
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