Furbetto
Apprendista Scalatore
Emanuele ha scritto:
Ah, possiamo pure postarle... se me le lasci passare tra le schede grafiche del pc per una mezz'oretta, prima...
..tipo quella di quando ho vinto il protour...
test biomeccanico borntorun
- Creatore Discussione cristian
- Data di inizio
Ah, possiamo pure postarle... se me le lasci passare tra le schede grafiche del pc per una mezz'oretta, prima...
..tipo quella di quando ho vinto il protour...
Furbetto ha scritto:Ah, possiamo pure postarle... se me le lasci passare tra le schede grafiche del pc per una mezz'oretta, prima...
..tipo quella di quando ho vinto il protour...
:smile: :smile:
ma va..
Emanuele ha scritto:
Magari... è davvero un'ottima idea
.Qui in Campania siamo messi maluccio... o no?
Olympia's ha scritto:Magari... è davvero un'ottima idea
Qui in Campania siamo messi maluccio... o no?
dammi tempo e arrivo sotto o'Vesuvio!
Emanuele ha scritto:dammi tempo e arrivo sotto o'Vesuvio!
Fai presto però... un mio amico dice:
Cambiare, verificare o rivedere l'assetto? Il momento giusto è la fine dell'attivita, quindi nella pausa autunnale/invernale, prima di ricominciare a pedalare!
Quindi tra pochi giorni :-)
Il mio consiglio è di farlo.....io l'ho fatto e ho migliorato di molto il mio modo di stare in bici... e poi Emanuele è una persona simpatica e competente.....
P.s. Emanuele io sono ancora in Sicilia rientro a fine mese magari poi passerò a trovarti......
Pippo
P.s. Emanuele io sono ancora in Sicilia rientro a fine mese magari poi passerò a trovarti......
Pippo
ci son andato e ho già fatto 7000km col nuovo assetto.. prima tanti dolori.. ora solo tanta fatica.. fatti vedere.. 100 euro ben spesi..
In sicilia siamo in mezzo a una strada..per la posizione il sivende t dice..
mmmmmmm ma guarda a okkio e croce per te una 58..
fine del test..
mmmmmmm ma guarda a okkio e croce per te una 58..
fine del test..
Confermo quanto detto dagli altri amici.
Oggi ho passato la mattina con Emanuele e me ne son tornato a casa soddisfatto.
Tra l'altro a causa della sua suoneria ho scoperto che è un "Mod" generation.
The Who!
Oggi ho passato la mattina con Emanuele e me ne son tornato a casa soddisfatto.
Tra l'altro a causa della sua suoneria ho scoperto che è un "Mod" generation.
The Who!
People try to put us d-down (Talkin' 'bout my generation)
Just because we get around (Talkin' 'bout my generation)
Things they do look awful c-c-cold (Talkin' 'bout my generation)
I hope I die before I get old (Talkin' 'bout my generation)
This is my generation
This is my generation, baby!!!!!
Grazie a tutti, ragazzi... prometto (e manterrò!) un viaggio in terra sicula e dintorni!
Ringrazio davvero tutti voi, Pippoker (ti aspetto per fare allenamento!), Vadabrut (hai montato la bike?), Folin con il quale ho passato una mattinata che ce ne fossero di mattinate così e spero di trovarlo a pedalare e chiaccherare "in presa bassa" e tutti gli altri che mi sono venuti a trovare!
Domani pome sono in fiera, ci c'è si faccia sentire! Passerò da stand Gore dove c'è il Bortolo e poi sono in giro. Se piove vengo giù domattina.
Un abbraccio, davvero, di cuore, a tutti!
Just because we get around (Talkin' 'bout my generation)
Things they do look awful c-c-cold (Talkin' 'bout my generation)
I hope I die before I get old (Talkin' 'bout my generation)
This is my generation
This is my generation, baby!!!!!
Grazie a tutti, ragazzi... prometto (e manterrò!) un viaggio in terra sicula e dintorni!
Ringrazio davvero tutti voi, Pippoker (ti aspetto per fare allenamento!), Vadabrut (hai montato la bike?), Folin con il quale ho passato una mattinata che ce ne fossero di mattinate così e spero di trovarlo a pedalare e chiaccherare "in presa bassa" e tutti gli altri che mi sono venuti a trovare!
Domani pome sono in fiera, ci c'è si faccia sentire! Passerò da stand Gore dove c'è il Bortolo e poi sono in giro. Se piove vengo giù domattina.
Un abbraccio, davvero, di cuore, a tutti!
Emanuele ha scritto:
Bisognerebbe caricare le bici di fanali e pedalare con l'Eskimo addosso...
Oppure prendere il Magic Bus!
Emanuele ha scritto:in che senso? se mi occupo io di tutto?
io penso alla parte biomeccanica, Gianluca mi aiuta se necessario e Marco si occupa del negozio (mtb e corsa) e Walter è il mago dell'officina!
Se invece intendi se opero solo a Castano, per il Nord Italia si.
Dalla Toscana in giù mi sto organizzando per periodi presso strutture, ma vi aggiorno in merito.
bene Emanuele fai sapere!!!!
Furbetto ha scritto:Ah, possiamo pure postarle... se me le lasci passare tra le schede grafiche del pc per una mezz'oretta, prima...
..tipo quella di quando ho vinto il protour...
faccia un po appesantita per un vincitore del pro tour!!!!
[Grazie a tutti, ragazzi... prometto (e manterrò!) un viaggio in terra sicula e dintorni!
Ringrazio davvero tutti voi, Pippoker (ti aspetto per fare allenamento!), Vadabrut (hai montato la bike?), Folin con il quale ho passato una mattinata che ce ne fossero di mattinate così e spero di trovarlo a pedalare e chiaccherare "in presa bassa" e tutti gli altri che mi sono venuti a trovare!
Un abbraccio, davvero, di cuore, a tutti![/quote]
Ti aspettiamo anche in Sardegna (sapessi quanto ne abbiamo bisogno!!)
Ringrazio davvero tutti voi, Pippoker (ti aspetto per fare allenamento!), Vadabrut (hai montato la bike?), Folin con il quale ho passato una mattinata che ce ne fossero di mattinate così e spero di trovarlo a pedalare e chiaccherare "in presa bassa" e tutti gli altri che mi sono venuti a trovare!
Un abbraccio, davvero, di cuore, a tutti!
[/quote]Ti aspettiamo anche in Sardegna (sapessi quanto ne abbiamo bisogno!!)
Emanuele ha scritto:
Bike montata, però ho potuto fare solo una settantina di km sabato con gli amici .... domenica mattina pioveva e ho preferito saltare la gara.
Prime impressioni:
posizione: comoda, immediata, rilassata.
dolori dopo il giro: lieve dolore appena sotto il collo a sinistra
dolori il giorno dopo: nessuno !
sensazioni: mi sembra di usare molto di più il quadricipite e i "gemelli", il bicipite femorale lo sento lavorare poco.
Però fammi fare ancora un po' di strada e soprattutto una corsa ... dopo un giro a 30 kmh non è che si possano avere molte indicazioni. Fammi fare un po' di strada e un paio di corse, poi faccio sapere a tutti ....
Il problema al piede sinistro si è ripresentato ma avevo i plantari originali delle scarpe nuove.... oggi provo con i plantari "androform" mentre aspetto i BG specialized.
ola, per i doloretti rimasti (e spariti il giorno dopo, bene!) stai sereno, il tempo di un paio di uscite e ti rilassi sulla nuova posizione e vedrai che sarà a posto.VADABRUT ha scritto:Bike montata, però ho potuto fare solo una settantina di km sabato con gli amici .... domenica mattina pioveva e ho preferito saltare la gara.
Prime impressioni:
posizione: comoda, immediata, rilassata.
dolori dopo il giro: lieve dolore appena sotto il collo a sinistra
dolori il giorno dopo: nessuno !
sensazioni: mi sembra di usare molto di più il quadricipite e i "gemelli", il bicipite femorale lo sento lavorare poco.
Però fammi fare ancora un po' di strada e soprattutto una corsa ... dopo un giro a 30 kmh non è che si possano avere molte indicazioni. Fammi fare un po' di strada e un paio di corse, poi faccio sapere a tutti ....
Il problema al piede sinistro si è ripresentato ma avevo i plantari originali delle scarpe nuove.... oggi provo con i plantari "androform" mentre aspetto i BG specialized.
Per le scarpe/piede, ti sembra migliorato rispetto a prima? Ricordi il mio discorso? Prova gli androf ma la soluzione ottimale sarà quella con gli Specy come abbiamo rilevato.
Ok per la spinta sulle gambe, è normale anche questo con il cambio di posizione.
Meglio che tu non abbia corso domenica.
Tienimi aggiornato e se hai bisogno sai dove e come trovarmi
!
Emanuele ha scritto:ola, per i doloretti rimasti (e spariti il giorno dopo, bene!) stai sereno, il tempo di un paio di uscite e ti rilassi sulla nuova posizione e vedrai che sarà a posto.
Per le scarpe/piede, ti sembra migliorato rispetto a prima? Ricordi il mio discorso? Prova gli androf ma la soluzione ottimale sarà quella con gli Specy come abbiamo rilevato.
Ok per la spinta sulle gambe, è normale anche questo con il cambio di posizione.
Meglio che tu non abbia corso domenica.
Tienimi aggiornato e se hai bisogno sai dove e come trovarmi
Oggi solo 35 km, rettifico quello che avevo scritto prima, lavorano tutti i muscoli delle due gambe, bicipite femorale compreso.
Aspetto con ansia quei plantari specialized, soprattutto le zeppe da mettere nella parte anteriore della scarpa, nella destra posso farne a meno, ma nella sinistra sento proprio che "mi manca un pezzo" .... oggi ne faccio una artigianale
sabato sono passato anche io da emanuele, non ho ancora potuto mettere in pratica tutte le correzioni ma dopo una prima pedalata direi che siamo sulla strada giusta. visita e disponibilita' ottime, mi sono trovato bene.
l'unica cosa che non mi quadra e' che dopo avermi misurato tutto ha trovato qualcosa di estremamente lungo; non so proprio cosa sia, anche perche' non risulta neppure alle mie amiche :smile:
seriamente , mi ha allontanato il manubrio di brutto, per la mia "altezza" non pensavo di aver bisogno di una bici cosi lunga. un primo test sul campo pero' sembra dargli ragione.
l'unica cosa che non mi quadra e' che dopo avermi misurato tutto ha trovato qualcosa di estremamente lungo; non so proprio cosa sia, anche perche' non risulta neppure alle mie amiche :smile:
seriamente , mi ha allontanato il manubrio di brutto, per la mia "altezza" non pensavo di aver bisogno di una bici cosi lunga. un primo test sul campo pero' sembra dargli ragione.
Ho fatto due uscite sui 60 km con la nuova posizione: 3,5 cm di arretramento sella; 2mm di abbassamento per scrupolo, il dislivello sella manubrio consigliato a 6 ora è a 8 e può rimanere anche così secondo il tecnico :-) una volta visto su strada.
La pedalata è più rotonda, non credevo che così "disteso" avrei avuto dei benefici sul comfort, ora riesco ad andare senza mani, spogliarmi, vestirmi, mangiare anche per lunghi tratti e in curva, prima no.
Il bacino lavora meglio e nonostante la distanza maggiore tra sella e manubrio le braccia sono piegate e rilassate e pure le gambe pedalano più rilassate.
Insomma sembra una piccola magia, dolori: esenti.
La precedente visita era orientata alla stessa maniera, senza togliere nulla, ma mi aveva abbassato di 3 cm e alzato il manubrio di altri 4 (?)
Grazie Emanuele, la scheda è pure arrivata...
La pedalata è più rotonda, non credevo che così "disteso" avrei avuto dei benefici sul comfort, ora riesco ad andare senza mani, spogliarmi, vestirmi, mangiare anche per lunghi tratti e in curva, prima no.
Il bacino lavora meglio e nonostante la distanza maggiore tra sella e manubrio le braccia sono piegate e rilassate e pure le gambe pedalano più rilassate.
Insomma sembra una piccola magia, dolori: esenti.
La precedente visita era orientata alla stessa maniera, senza togliere nulla, ma mi aveva abbassato di 3 cm e alzato il manubrio di altri 4 (?)
Grazie Emanuele, la scheda è pure arrivata...
