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Testo: <blockquote data-quote="nikemerlino" data-source="post: 596393" data-attributes="member: 3050">Non ho resistito:questa storia delle due soglie è ridicola e aumenta la confusione tra i non addetti.Un fisico allenato, molto allenato anche mentalmente, potrebbe resistere anche ore tra soglia e sovrasoglia di 10 15 battiti.Ovviamente ogni tanto è necessario rifiatare un po'....La soglia sta diventando sempre di più un concetto superato tra gli addetti ai lavori. Ora che possiamo misurare i watt in strada non ha più senso basare l'allenamento esclusivamente sul cuore.Invece di comprare curve, guarniture ecc. che non ti fanno andare più veloce, meglio allenarsi con un misuratore di potenza.Tra qualche anno lo vedrete sul 50% delle biciclette.Scusate ma era troppo....</blockquote>