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The cyclist's training bible
Testo
<blockquote data-quote="trevisaniU" data-source="post: 3285821" data-attributes="member: 39243"><p>Il libro di Friel è sostanzialmente diverso dal libro di Coggan e socio, non direi che Friel sia sufficiente, diversamente altre pubblicazioni dovrebbero essere valutate meno di 5.</p><p>Friel non propone un metodo ma fa una cosa molto più importante, ti insegna ad avere un metodo diciamo proprietario, basato sulle varie tecniche ma anche sulle risposte fisiologiche personali.</p><p>Il libro di Coggan è invece incentrato sull'analisi dei dati provenienti dal misuratore di potenza cercando di semplificare il compito attraverso il software di analisi, non propone un metodo, ma sostiene che avendo i dati si può fare a meno dell'allenatore.</p><p>Carmichael invece è un allenatore, propone un suo metodo di lavoro e le varie tecniche applicative.</p><p>A partire dall'analisi dei dati potenza poi ci sono altri allenatori che propongono veri e propri metodi tutti basati sull'analisi dei dati e propongono metodi di lavoro on demand, uno di questi sarebbe un certo Barker che propone un metodo basato sulla torque.</p><p>Ritengo che l'applicazione passiva di un qualsiasi metodo non sia producente, molto meglio sviluppare un proprio metodo basato sulla correzione di errore.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="trevisaniU, post: 3285821, member: 39243"] Il libro di Friel è sostanzialmente diverso dal libro di Coggan e socio, non direi che Friel sia sufficiente, diversamente altre pubblicazioni dovrebbero essere valutate meno di 5. Friel non propone un metodo ma fa una cosa molto più importante, ti insegna ad avere un metodo diciamo proprietario, basato sulle varie tecniche ma anche sulle risposte fisiologiche personali. Il libro di Coggan è invece incentrato sull'analisi dei dati provenienti dal misuratore di potenza cercando di semplificare il compito attraverso il software di analisi, non propone un metodo, ma sostiene che avendo i dati si può fare a meno dell'allenatore. Carmichael invece è un allenatore, propone un suo metodo di lavoro e le varie tecniche applicative. A partire dall'analisi dei dati potenza poi ci sono altri allenatori che propongono veri e propri metodi tutti basati sull'analisi dei dati e propongono metodi di lavoro on demand, uno di questi sarebbe un certo Barker che propone un metodo basato sulla torque. Ritengo che l'applicazione passiva di un qualsiasi metodo non sia producente, molto meglio sviluppare un proprio metodo basato sulla correzione di errore. [/QUOTE]
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