Normal
diciamo medio/leggero il ceramic, il FL classico è più tenace, usando il primo, controlli un po' + frequenti nei cuscinetti, ottimo x r/l e quant'altro.. Il top è il Campy, lo stesso usato in cuscinetti ed ergopower ma ha un costo altino, è cmq un grasso 100% sintetico.. Come grasso x nautica ti consiglio il grasso blu CRC in pratico tubetto, lo trovi da Leroy Merlin