Mi sa anche a me, probabilmente a Pavaglione sta già nevicando, è tutto bello coperto, ed il sole di stamattina è già sparito
Aggiornamento da Nimbus, mi sa che marca molto male :
LUNEDÌ 12 APRILE 2010 - Attendibilità: buona
Cielo: abbastanza soleggiato su pianure e colline con addensamenti cumuliformi in accentuazione su zona collinare, variamente nuvoloso e solo in parte soleggiato sui rilievi alpini
Precipitazioni: rovesci e locali temporali in accentuazione sulle zone montane nel pomeriggio, con tendenza a interessare la pianura tra Torinese, Canavese, Biellese e Verbano; in serata saranno ancora presenti rovesci diffusi su zone montane e pedemontane cuneesi, torinesi e valdostane e in parte su pianura occidentale. Nevicate oltre i 1000 m, fin verso 800 m sotto i rovesci tra pomeriggio e sera
Venti: pianura e collina: deboli da nord-est
fondovalle: deboli variabili o brezze diurne media montagna: deboli orientali alta montagna: deboli orientali
Temperature: Massime in
aumento: 11/14 C in pianura e bassa collina; 4/11 C tra 500 e 1000 metri; 2/5 C tra 1000 e 1500 metri. Zero gradi sui 1700 m nelle ore centrali
Massimo
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Allenamento in Potenza : [URL]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673[/URL]
magnesio o magnesio+potassioCrampi.... Oggi ho ancora le gambe molto indolenzite dove ieri mi sono beccato i crampi....
Consigli???
quoto...magnesio o magnesio+potassio
stretching
più allenamento specifico...Crampi.... Oggi ho ancora le gambe molto indolenzite dove ieri mi sono beccato i crampi....
Consigli???
Crampi.... Oggi ho ancora le gambe molto indolenzite dove ieri mi sono beccato i crampi....
Consigli???
soprattutto se fatto da una bella fanciullaUn bel massaggio!
ormai sei lanciato!!!!messaggio in codice:
sono arrivate le scarpe da legno...
...tacchi alti, suola morbida...
...test nel giorno di giove: passare la lucidatrice!
indizio:
[url]http://img704.imageshack.us/img704/5540/ruotepista002.jpg[/URL]
:) :):):):):)
ormai sei lanciato!!!!
Crampi.... Oggi ho ancora le gambe molto indolenzite dove ieri mi sono beccato i crampi....
Consigli???
magnesio o magnesio+potassio
stretching
Usa "Ripresa" costano un pò meno del Polase ma è lo stesso, poi un pò di stretching, io ho fatto così dopo che mi sono distrutto a Loano, due giorni e stavo come prima.
Usa "Ripresa" costano un pò meno del Polase ma è lo stesso, poi un pò di stretching, io ho fatto così dopo che mi sono distrutto a Loano, due giorni e stavo come prima.
Giusto per fare un po' il noioso, ma questi prodotti hanno meno potassio e magnesio della frutta e verdura comune (spinaci, banane, arance ecc), che ha però meno appeal tecnologico. Ma ve lo avranno già detto in 1.000 vero?
beh, di meno no....a mangiarmi 10 banane al giorno non ce la faccio, una busta sciolta e 2 banane sì...
rotto catena..è la mia settimana..prima raggio, poi catena...cosa manca? amen...mi rifarò a Bra (e prima a Cairo M.)
ieri numericamente peggior gara dell'anno.....chiuso il medio in 435° posizione
resoconto danni:
pista frenante ruota anteriore andata alla prima curva (praticamente ho fatto la gara frenando solo con il posteriore)...guarnitura svitata
preso il tutto con molta filofia e sono riuscito comunque a chiudere il medio che fatica e che peccato la gara era veramente bella
beh, di meno no....a mangiarmi 10 banane al giorno non ce la faccio, una busta sciolta e 2 banane sì...
PS: di albicocche, spinaci ed aranci ne mangio a quintali...ma non basta (io son soggetto però...)
Io sorvolerei sugli effetti che fanno sul fegato a lungo andare...
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