una parola sola....TERRIBILE!!! mai visto per un medio una difficolta così!! credimi fai il lungo!!!
Sono d'accordo con te...
Però qua dentro ultimamente si sta parlando un po troppo di calcio.... :angrymod:
Se lo dici tu quasi quasi non parto neanche da casa
una parola sola....TERRIBILE!!! mai visto per un medio una difficolta così!! credimi fai il lungo!!!
Se lo dici tu quasi quasi non parto neanche da casa
ma no!! la mettevo giù tragica!! se togli le 8 salite è una passeggiata!!
grazie enzo, ivan, pepe e robocoppi per il giro di ieri!!
Se lo dici tu quasi quasi non parto neanche da casa
Io non faccio il purista e non accuso nessuno.Dico solo che quando c'è da segnalare errori in favore della juve tutti sono pronti a puntare il dito.
E per quanto riguarda l'Heysel,per favore non fare tanto il furbo.
godetevi pure il momento magico visto che dal 72 mancate ad una finale.Pensa tu eri ancora un ragazzino...
E chiudo qui,visto che non voglio polemizzare oltremodo in un luogo non consono al calcio.
@enzo, ivan, pepe, robocop e torta:
commenti tecnci su bra? avete fatto il medio? com'era?
se si arriva stanchi ai 100 dopo inizia il calvario?
grazie a te per avermi pazientemente aspettato
Certo è che il 2 maggio devo impormi il mio ritmo
vale anche per te che sei alla prima e non conosci il percorso
Ci si ferma a riposare, che domande!E se si arriva stanchi ai 10 ?
Massimo
Mollare al piazzale sacra è un sacrilegio :angrymod:Te lo dico io, x 10neuri mi mangio una pizza, col cavolo che li butto sul cemento del Pasta...lassa stèèè!!
Stasera siamo arrivati fino alla Sacra, poi, visto l'orario, abbiamo deciso di tornare indietro. Sono arrivato a casa alle 20:45...con le lucine accese.
Cmq dal bivio sotto al piazzale Sacra, 39'32''....se continuavo, forse forse stavo nei 50'-51'....e mi sa che facevo il personale. Vabbè, ci proverò presto.
L'idea "Lys in notturna" è dall'anno scorso che mi frulla x la testa. Secondo me, un bel venerdì sera di giugno potremmo tranquillamente spararcelo, senza morire e in allegria. Con chiusura da qualche "lurido" a botte di panino, porchetta e birra gelata"...e andiamooooooo!!
Ci si ferma a riposare, che domande!
Com'e' Spock, ancora riuscito a fare qualche uscita?
Sicuramente farò tutte le salite con il 34/25, ma Cerretto è davvero così dura?
...(ho tolto 4' al mio personale)....
L'anno scorso andavo almeno 2 Km/h di media più lento...
Io e te siamo una fotocopia.Fatta questa mattina(vai a vedere sull'apposita discussione,ho messo i dati garmin)1.03.26.Io ci sono Flavio,
peccato che tu sia andato al Lys di mattina, io sono passato da li di pomeriggio.
Uffa sta salita è veramente faticosa non riesco a scendere sotto l'ora
Oggi start al semaforo, 13748m di lunghezza, dislivello 949m, pendenza media 6,9%, potenza media 211 W, VAM 891 M/H, velocità media 12,91 km/h, cadenza 59 RPM tempo 1h03'54"...
...che palle :rosik:
rispetto allo scorso anno sono migliorato di quasi 5 min ma speravo di scendere sotto l'ora...vabbè
a domenica
gerry
vale anche per te che sei alla prima e non conosci il percorso
premesso che i "rapporti" sono una cosa "personale"...(detta cosi e con tutti i doppi sensi possibili)...il 34/25 credo che lo userai sulle ultime salite non sulle prime che hanno una pendenza attorno al 6%
Scusami Saverio.Hai ragione.E che ultimamente sto guardando il computer nei minimi ritagli di tempo che ho,per cui non ho girato molto come nella brutta stagione.Comunque complimenti per il lavoro e veramente bello e completo.Se posso permettermi mi piaceva molto di piu la parte relativa al tgf del vecchio sito.Solo perche c'erano le foto con i nomi degli appartenenti al tgf.Siccome c'e parecchia gente nuova che non conosco e purtroppo come vedi non riesco quasi mai a venire alle riunioni mi avrebbe fatto piacere riuscire a abbinare un nome con un volto.Nel vecchio sito si poteva qui no.Per il resto e tutto perfetto.Ciao a domenica.OT
Flavio, per mesi hai chiesto notizie del sito e adesso che c'è e che si arricchisce ogni giorno di informazioni e commenti non mi dici nemmeno che ne pensi ?
FINE OT
Vale anche per me, medio (150 km non penso di reggerli) ma so già che farò il mio ritmo e quando arrivo arrivo
Io che sono scarso andante e che non sono un peso leggerissimo (82-83 kg), più o meno uso questi rapporti :
- 6%-7% con il 34x21
- 7%-8% con il 34x23
- 8%-9% con il 34x26
- oltre devo buttare dentro il 34x29.
Massimo
Hai ragione...ma non è colpa mia!!!Mollare al piazzale sacra è un sacrilegio :angrymod:
Comunque andiamo praticamente uguale, quando l'ho fatta un mesetto fa al piazzale sacra sono transitato con 38'50" (49'23" in vetta).
Massimo
Vale anche per me, medio (150 km non penso di reggerli) ma so già che farò il mio ritmo e quando arrivo arrivo
Io che sono scarso andante e che non sono un peso leggerissimo (82-83 kg), più o meno uso questi rapporti :
- 6%-7% con il 34x21
- 7%-8% con il 34x23
- 8%-9% con il 34x26
- oltre devo buttare dentro il 34x29.
Massimo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?