Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Traguardo Raggiunto: Ma Ora ?
Testo
<blockquote data-quote="Virenk" data-source="post: 604928" data-attributes="member: 3234"><p>Anche io faccio un lavoro simile, Novembre e la prima parte di Dicembre lo dedico all'agilità, quindi 39 con il 15/16 in pianura sopra le 100 rpm e le salite con il 23/25 sopra le 85 rpm, ho previsto di fare circa 1500/2000 Km, quindi considerato che tu sei già a 2500 io varierei i rapporti, se no ti fondi!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Virenk, post: 604928, member: 3234"] Anche io faccio un lavoro simile, Novembre e la prima parte di Dicembre lo dedico all'agilità, quindi 39 con il 15/16 in pianura sopra le 100 rpm e le salite con il 23/25 sopra le 85 rpm, ho previsto di fare circa 1500/2000 Km, quindi considerato che tu sei già a 2500 io varierei i rapporti, se no ti fondi! [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Traguardo Raggiunto: Ma Ora ?
Alto
Basso