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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="yenas" data-source="post: 6108399" data-attributes="member: 84770"><p>Si ho fatto la sustained, praticamente ho tenuto alta la cadenza 106 circa, stabile i primi 10' , poi lieve calo nel 3º settore e poi ripresa nell'ultimo 4º. Ormai so come gestire il test (direto in Erg ovviamente dove ti passa in resistance nei 5' e poi nei 20' e gestisci con il cambio), eppure mi sembrava di essere migliorato nei primi 10'    ma in realtà non era così.</p></blockquote><p></p>