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TrainerRoad (sw allenamento indoor)
Testo
<blockquote data-quote="franc3sco" data-source="post: 6272052" data-attributes="member: 108287"><p>Giovedì ho effettuato il test FTP classico (quello della durata complessiva di un'ora con 20 minuti al massimo per intenderci), oggi, Sabato, ho effettuato il rampa test, il primo mi ha dato un ftp di 219, il rampa test di 231. Ho un dubbio sul rampa test, a un certo punto sono crollato, credo sui 340w, ma ho continuato per altri 2 o 3 minuti con un valore di potenza inferiore, sui 260w,secondo voi ho falsato il test?</p><p>È la prima volta che lo facevo e non avevo capito che lo stop bisognava darlo manualmente, credevo che dopo un tot sotto il valore si sarebbe arrestato automaticamente.</p><p>[ATTACH=full]170129[/ATTACH]</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="franc3sco, post: 6272052, member: 108287"] Giovedì ho effettuato il test FTP classico (quello della durata complessiva di un'ora con 20 minuti al massimo per intenderci), oggi, Sabato, ho effettuato il rampa test, il primo mi ha dato un ftp di 219, il rampa test di 231. Ho un dubbio sul rampa test, a un certo punto sono crollato, credo sui 340w, ma ho continuato per altri 2 o 3 minuti con un valore di potenza inferiore, sui 260w,secondo voi ho falsato il test? È la prima volta che lo facevo e non avevo capito che lo stop bisognava darlo manualmente, credevo che dopo un tot sotto il valore si sarebbe arrestato automaticamente. [ATTACH=full]170129[/ATTACH] [/QUOTE]
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