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Testo: <blockquote data-quote="jacknipper" data-source="post: 6315675" data-attributes="member: 53374">perdona ma ciò che dici per me ha poco senso1 la differenza di lettura tra un PM e l'altro o tra il PM dei rulli, se dotati, e quello della bici, non è rilevante: basta che gli allenamenti siano tarati sul PM che usi (tradotto: fai un test FTP sui rulli se usi il PM dei rulli)ovvio che se i tuoi rulli non hanno un PM allora meglio usare quello della bici2 sulle ripetute molto veloci (30") effettivamente il rullo impiega qualche secondo a stabilizzarsi: ci sono molte discussioni a proposito e c'è chi, in questi casi, preferisce usare la modalità resistance e chi la ERG adottando stratagemmi ... ma alla fine l'esercizio lo fai (a meno che tu non mi voglia dire che ci sia differenza , in un 10x30"+30 se i 30" li fai 25" alla potenza giusta e i primi 5 a una potenza inferiore perchè il rullo si sta indurendo)3 differentemente da te, io e molti altri apprezziamo e utilizzano l'ERG perchè ha l'ottima possibilità di variare gli allenamenti variando la cadenza ma tenendo invariata la potenza desideratail fatto che in strada tu non abbia l'ERG non solo non è vero (di fatto basta che tu decida di fare una salita piuttosto che un piattone ed ecco fatto l'ERG "nature") ma non credo sia importante: i rulli sono ottimi proprio perchè complementari alla strada, permettono cioè di fare esercizi che in strada è più difficile fare</blockquote>

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