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TrainerRoad (sw allenamento indoor)
Testo
<blockquote data-quote="Cocciam" data-source="post: 6358837" data-attributes="member: 36610"><p>Ora che sto iniziando la prova avrei alcune domande <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/hail.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":hail:" title="Hail :hail:" data-shortname=":hail:" /></p><p>Questo è il mio primo anno di allenamenti strutturati e fino ad adesso ho fatto un workout con Zwift, con cui però non mi trovo particolamente bene, soprattutto per la gestione del calendario.</p><p></p><p>Il mio obiettivo stagionale è la Maratona delle Dolomiti, percorso medio, a cui mancano esattamente 17 settimane e sto quindi valutando quale workout scegliere su Trainerroad.</p><p>Siccome i workout durano 8 settimane l'uno, ci sarebbe spazio per farne due di seguito, lasciando l'ultima settimana libera.</p><p>Guardando tra quelli proposti stavo valutando di fare prima il Sustained Power Build (Low volume) e successivamente Climbing Road Race (Low volume).</p><p>Secondo voi potrebbe avere senso?</p><p></p><p>Grazie a tutti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Cocciam, post: 6358837, member: 36610"] Ora che sto iniziando la prova avrei alcune domande :hail: Questo è il mio primo anno di allenamenti strutturati e fino ad adesso ho fatto un workout con Zwift, con cui però non mi trovo particolamente bene, soprattutto per la gestione del calendario. Il mio obiettivo stagionale è la Maratona delle Dolomiti, percorso medio, a cui mancano esattamente 17 settimane e sto quindi valutando quale workout scegliere su Trainerroad. Siccome i workout durano 8 settimane l'uno, ci sarebbe spazio per farne due di seguito, lasciando l'ultima settimana libera. Guardando tra quelli proposti stavo valutando di fare prima il Sustained Power Build (Low volume) e successivamente Climbing Road Race (Low volume). Secondo voi potrebbe avere senso? Grazie a tutti ;) [/QUOTE]
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