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Testo: <blockquote data-quote="aleali" data-source="post: 6407169" data-attributes="member: 23188">Io per la mia umile e poca esperienza in TR di lavori simili non ne ho mai fatti (È dubito di farne) però all'interno di altri lavori mi è capitato di incappare in alcuni allenamenti che prevedessero piccole parti di SFR e lo stesso testo guida spiegava bene come farli e sottolineava di farli solo in assenza di problemi alle articolazioni.Ribadisco solo piccole parti di allenamenti mirati ad altroSent from my SM-G935F using <a href="http://r.tapatalk.com/byo?rid=92939" target="_blank">BDC-Forum mobile app</a></blockquote>