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Testo: <blockquote data-quote="Lorenzaccio" data-source="post: 6800994" data-attributes="member: 113884">Una domanda per chi segue le tabelle di allenamento su TR: voi riuscite a inserire anche qualche uscita (non di scarico) in aggiunta a quelle programmate da TR? Mi spiego: io ho iniziato da poco con TR, ma mi rendo conto che con 4-5 allenamenti alla settimana o faccio il "giro domenicale" in un giorno di riposo (che diventa così di allenamento) oppure mi ritrovo a saltare un allenamento di TR per far posto all'uscita... Voi come vi regolate?</blockquote>